酢味噌とマヨネーズ

写真とメモと本と日常

まんまるなお顔とおなか。

多分一昨年のpostですが…

https://www.instagram.com/p/BAhNjrAkIWx/

DHCのCMで流れる坂口憲二のお言葉を付箋にメモっておいた。#january #winter #japan #diet #postit #word #付箋 #memo

 

PCのカメラアプリを起動すると、モニターいっぱいに素で真顔の自分が映し出されて、なかなかにショッキングです…。

最近食欲全開!馬のように食べてるので、我がお顔も体もまんまるー。

スマホのインカメラよりインパクトがありますので、一日一回起動して、客観的に自分の表情を見つめ直すのもよいかもしれません。

勇気を出して全身像なんかも撮っちゃって、腹の出具合を記録するのもよいかもしれません。

Evernoteに記録したらレコーディングダイエットできるかも。